NACIDOS PARA CORRER
Scott Jurek en "Correr, comer, vivir" nos habla de un amigo corredor tarahumara Arnulfo Quimare (por cierto fue el primer corredor tarahumara en participar el a Maraton de Boston), con el que coincide en una carrera a traves de las Barrancas del Cobre (Mexico), carrera organizada por Chirstopher Mcdougall.
Chistopher Mcdougall es el escritor de "Nacidos para Correr", comienza su historia con una pregunta ¿porque me duele el pie? a partir de hay nos narra como se adentra en las Barrancas del Cobre, para conocer a los rarámuri que significa "los de los pies ligeros", éstos son tribus que viven en la sierra de Tarahumara dentro del estado de Chihuahua, los cuales custodian un arte perdido y ese es "el arte de correr". Que durante siglos han desarrollado técnicas que les perimten correr cientos de kilometros sin descanso, conviritiendolos en los corredores de fondo mas rapidos de todos los tiempos.
Nacidos para correr es un relato fascinante que no solo conquistara tu mente sino que tambien inspirara tu cuerpo cuando descubras que el secreto de la felicidad esta a tus pies y que todos hemos nacido para correr.
Nacidos para correr, nos dara a conocer un personaje Micah True conocido como Caballo Blanco. También nos cuenta diversos estudios cientificos de la universidad Harvard sobre los beneficios de correr descalzo. Os aseguro que despues de terminar Nacidos para Correr comenze a realizar intervalos de andar y correr por la playa descalzo a ritmo controlado.
Frases que se me han quedado marcadas cuando recuerdo Nacidos para Correr.
- Uno no deja de correr porque se hace viejo, uno se hace viejo porque deja de correr.
- Toda gran causa comienza con un movimiento, se convierte en un negocio y termina siendo un fraude.
- Las zapatillas bloquean el dolor, no el impacto, el dolor nos enseña a correr cómodamente. Desde el momento que comienzes a correr descalzo, cambiara tu forma de correr.
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| Scott Jurek y Silvino (corredor tarahumara) |
Chistopher Mcdougall es el escritor de "Nacidos para Correr", comienza su historia con una pregunta ¿porque me duele el pie? a partir de hay nos narra como se adentra en las Barrancas del Cobre, para conocer a los rarámuri que significa "los de los pies ligeros", éstos son tribus que viven en la sierra de Tarahumara dentro del estado de Chihuahua, los cuales custodian un arte perdido y ese es "el arte de correr". Que durante siglos han desarrollado técnicas que les perimten correr cientos de kilometros sin descanso, conviritiendolos en los corredores de fondo mas rapidos de todos los tiempos.
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| Chistopher Mcdougall |
Nacidos para correr es un relato fascinante que no solo conquistara tu mente sino que tambien inspirara tu cuerpo cuando descubras que el secreto de la felicidad esta a tus pies y que todos hemos nacido para correr.
Nacidos para correr, nos dara a conocer un personaje Micah True conocido como Caballo Blanco. También nos cuenta diversos estudios cientificos de la universidad Harvard sobre los beneficios de correr descalzo. Os aseguro que despues de terminar Nacidos para Correr comenze a realizar intervalos de andar y correr por la playa descalzo a ritmo controlado.
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| Micah True (Caballo Blanco) y jovenes tarahumaras |
- Uno no deja de correr porque se hace viejo, uno se hace viejo porque deja de correr.
- Toda gran causa comienza con un movimiento, se convierte en un negocio y termina siendo un fraude.
- Las zapatillas bloquean el dolor, no el impacto, el dolor nos enseña a correr cómodamente. Desde el momento que comienzes a correr descalzo, cambiara tu forma de correr.
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