CORRER, COMER, VIVIR
El primer libro que quiero empezar con este nuevo apartado "Lectura del corredor", es con "Correr, comer, vivir". Os declaro que aunque no me considere un lector empedernido, éste libro me ha animado y mucho hacia lectura, marcandome como lector y sobretodo aportadome aspectos muy interesantes como corredor.
"Correr, comer, vivir" nos narra la vida del estadounidense Scott Jurek una leyenda del ultrarunning, uno de los mejores corredores de las carreras consideradas ultras. Entre sus victorias éstan las prestigiosas, Western States 100 Miles en siete ocasiones seguidas, Badwater Ultramarathon (carrera transcurrida por el Valle de la Muerte), Spartathlon de 250 kilometros (Grecia)... ademas posee el récord de America de ultrafondo en la modalidad 24 horas. Demostrando al mundo como se puede ser el mejor del ultrarunning y vegano al mismo tiempo.
Scott Jurek nos narra su vida la cual no fue facil desde pequeño y como realiza lentamente la transicion de su alimentacion hasta convertirse en vegano, siendo desde entonces cuando comienza a conseguir sus mejores resultados. Scott es una persona con una voluntad de hierro que pone en entredicho muchos de los estereotipos sobre los atletas.
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| Scott Jure en el Parque Nacional Great Smoky Mountain (EEUU). |
Como estructura de libro en cada final de capitulo nos muestra o bien una de sus ricas recetas veganas o nos habla sobre aspectos técnicos realmente practicos para llevar a cabo tanto en las carreras consideradas ultras y los entrenos diarios.
Para mi "Correr, comer, vivir", me ha inspirado en la cocina pero aun mas en correr, ya que cada terminaba un capitulo sentia ganas de calzarme las zapatillas, explorar nuevos rutas y sobretodo zonas de montaña.
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| Scott Jurek. |
Las frases que se no se olvidaran de Correr, comer, vivir.
- El dolor solo duele.
- Corre hasta que no pueda mas para despues correr un poco mas.
- En ocasiones lo tienes que hacer y punto.
Positivo:
- La cantidad de aspectos tecnicos que nos enseña a los corredores de todos los niveles (respiracion, cadencia, núcleo, pisada...)
- Las numerosas recetas que nos muestra tanto para añadir a nuestra dieta diaria como en los avituallamientos de las carreras.
Negativo:
- Si tengo que poner algun pero, puede ser sus primeros capítulos que narra sus comienzos, pero despues a lo largo de las páginas te daras cuenta que hace falta introducir esa parte para entender parte de su trayectoria.
Positivo:
- La cantidad de aspectos tecnicos que nos enseña a los corredores de todos los niveles (respiracion, cadencia, núcleo, pisada...)
- Las numerosas recetas que nos muestra tanto para añadir a nuestra dieta diaria como en los avituallamientos de las carreras.
Negativo:
- Si tengo que poner algun pero, puede ser sus primeros capítulos que narra sus comienzos, pero despues a lo largo de las páginas te daras cuenta que hace falta introducir esa parte para entender parte de su trayectoria.
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